I videogiochi sono un’attività sempre più popolare nella società contemporanea, soprattutto tra i giovani, stanno diventando sempre più popolari non solo come strumento di ricerca ma anche come campo di studio. Fondamentalmente, i videogiochi sono diventati una forma di intrattenimento sempre più comune. Gli studi che indagano su come i videogiochi possono influenzare il cervello hanno dimostrato che possono causare cambiamenti in diverse regioni del cervello.
Organizzazione Mondiale della Sanità – videogiochi
I giochi elettronici si sono evoluti in modo rapidissimo, presentando mondi complessi che possono comunicare emozioni, critiche, storie e persino nuove prospettive. Ciò che rende i videogiochi unici è l’inedita comunicazione tra l’uomo e la macchina. Infatti, attraverso l’avatar virtuale, ogni giocatore interagisce con il mondo di gioco, il quale reagisce in modo dinamico alle sue azioni. Man mano che i videogiochi diventano più complessi, finiscono per prendere di mira non solo i bambini, ma anche gli adulti, attraendo anche il pubblico più anziano. Di conseguenza, il numero di persone che scelgono questa forma di intrattenimento e che trascorrono ore quotidiane a giocare a tali giochi è in costante aumento.
Secondo un rapporto del 2016 di The European Mobile Game Market, il numero di persone che giocano ai videogiochi supera i 2,5 miliardi in tutto il mondo. Solo negli Stati Uniti, oltre il 64% della popolazione gioca ai videogiochi, con un’età media dei giocatori di 33 anni per gli uomini e 37 per le donne.
Anche se negli Stati Uniti solo il 21-27% dei giocatori trascorre un massimo di 10 ore a settimana per svolgere questa attività, ci sono ancora individui per i quali i videogiochi diventano più di un semplice modo per rilassarsi e possono influire sulla propria salute sia fisicamente che mentalmente. A metà del 2018, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha sviluppato l’11a Revisione della Classificazione Internazionale delle Malattie (ICD-11), documento in cui è stata introdotta anche la sindrome definita “disturbo da gioco” o dipendenza da videogiochi .
Cos’è la dipendenza da videogiochi?
Secondo l’OMS questa frase è definita come una sindrome clinica, un modello comportamentale caratterizzato da uno scarso controllo del tempo dedicato ai videogiochi, insieme alla priorità di questa attività nella routine quotidiana, di fronte ai bisogni primari, a tal punto che i videogiochi occupano il posto principale negli interessi e nelle attività quotidiane di una persona. In questo quadro, la persona in questione non tiene più conto degli effetti negativi che tale attività può avere sulla sua salute fisica o mentale. Vengono ignorate anche le implicazioni che possono manifestarsi nel quadro familiare, sociale, economico, educativo o operativo dell’individuo.
L’introduzione di questa sindrome nell’ICD-11 si è basata su innumerevoli recensioni e feedback di esperti e scienziati di varie regioni del mondo. In questo modo l’attenzione di medici e specialisti è stata indirizzata al rischio di sviluppare tale dipendenza, nonché al modo per prevenirla e curarla.
Sebbene gli studi dimostrino che solo una piccola percentuale delle persone che giocano ai videogiochi è a rischio di sviluppare una dipendenza, tutte le persone che scelgono questa attività per il relax dovrebbero essere consapevoli del tempo che trascorrono giocando, soprattutto se i videogiochi iniziano a interferire con le altre attività quotidiane o causare cambiamenti di salute.
I vantaggi dei videogiochi
Uno studio pubblicato su Royal Society Open Science all’inizio del 2019 ha esaminato l’impatto che i videogiochi hanno sul comportamento degli adolescenti, determinando il grado di aggressività generato. Sorprendentemente, i risultati non hanno identificato alcuna correlazione tra questi giochi e il livello di aggressività dei partecipanti.
Inoltre, uno studio più vecchio del 2012 conferma lo stesso risultato: non è possibile determinare alcuna relazione tra videogiochi violenti e violenza espressa dai giovani nella vita reale.
Tra i principali vantaggi ci sono:
- Miglioramento della sensibilità al contrasto visivo: secondo questo studio , 50 ore di gioco ai videogiochi in un periodo di 10-12 settimane hanno portato a un miglioramento di questo parametro;
- Migliorare l’attenzione e la vigilanza: i videogiochi d’azione sembrano migliorare la capacità dei giocatori di localizzare in modo rapido ed efficiente lo stimolo target su una superficie di elementi di distrazione, secondo questo studio;
- Migliorare l’attenzione distribuita: i risultati di questo studio affermano che i videogiochi d’azione stimolano la concentrazione, l’attenzione, la percezione e la memoria dei giocatori, sviluppando la loro capacità di prendere decisioni rapide e risolvere i problemi in modo efficiente e sicuro;
- Migliorare la flessibilità mentale negli anziani : altri studi hanno esaminato come i videogiochi influenzano il declino mentale che si verifica con l’età. I risultati hanno mostrato che sebbene la memoria e l’attenzione tendano a diminuire con l’invecchiamento, i videogiochi possono avere effetti positivi su questi processi rallentandoli.