La cellulite è l’accumulo di tessuto adiposo sottocutaneo che si verifica spesso nei glutei, fianchi e cosce. Presente nella maggior parte delle donne, indipendentemente dallo stile di vita, la cellulite provoca un aspetto sgradevole della pelle, tanto più sorprendente in quanto è in una fase più avanzata di installazione. Scopri cosa significa veramente cellulite, quali sono le cause che portano alla comparsa della cellulite, ma anche quali metodi di trattamento esistono per sbarazzarsi della cellulite!
Cos’è la cellulite?
La cellulite è il nome delle raccolte di grasso che spingono contro il tessuto connettivo sotto la pelle. Appare spesso sulle cosce, sull’addome e sui glutei. La cellulite fa sì che la superficie della pelle abbia un aspetto gonfio e rugoso, o appaia con fossette. È diversa dal lipedema, che è una condizione medica che causa l’accumulo di grasso in eccesso nella parte inferiore del corpo. Il lipedema colpisce più spesso i glutei, le cosce e i polpacci. La cellulite non influisce sulla salute fisica generale e non fa male e colpisce sia gli uomini che le donne. Tuttavia, alcune persone lo considerano sgradevole e le donne hanno la cellulite ad un tasso molto più alto rispetto agli uomini.
Quanto è comune questa condizione?
La cellulite è molto comune. Tra l’80% e il 90% di tutte le donne che hanno attraversato la pubertà hanno la cellulite. La genetica, il sesso, l’età, la quantità di grasso sul corpo e lo spessore della pelle determinano la quantità di cellulite che hai e quanto è visibile. Con l’avanzare dell’età, la pelle perde la sua elasticità e può rendere più evidente l’aspetto della cellulite, anche l’aumento di peso può rendere più prominente l’aspetto della cellulite. Sebbene le persone con obesità abbiano la cellulite in modo più evidente, non è raro che persone molto deboli notino la comparsa della cellulite. Può essere visibile tutto il tempo o solo quando si pizzica la pelle e possiamo dividerla in quattro gradi:
- Grado 0: non c’è cellulite sul tuo corpo
- Grado 1: la pelle è liscia quando si è in piedi, ma presenta lievi fossette quando ci si siede Grado 2: la tua pelle ha fossette moderate quando ti alzi o ti siedi
- Grado 3: la pelle ha fossette grandi e visibili quando ci alziamo o ci sediamo e mostra fossette abbastanza profonde
Qual è la causa principale della cellulite?
La predisposizione genetica determina la presenza o meno di cellulite, quindi anche le donne snelle possono soffrire di questo inestetismo della pelle. La cellulite si forma quando le bande fibrose che collegano la pelle al muscolo sottostante si stringono in modo irregolare. Questo serraggio tira giù la pelle e il normale strato di grasso sotto la pelle viene spinto verso l’alto. Il risultato è un aspetto rugoso della pelle.
Inoltre, non è noto perché la cellulite sia più comune nelle donne che negli uomini. Una teoria coinvolge le bande che collegano la pelle, l’ipoderma (tessuto sottocutaneo) e gli strati muscolari profondi. Nei maschi, le fibre che compongono le bande connettive si incrociano. Nelle donne, le fibre che compongono le bande connettive vanno nella stessa direzione e si trovano ad una distanza uguale (parallela). Le bande parallele possono mostrare rughe migliori rispetto alle bande incrociate. Un’altra teoria è che una maggiore quantità di estrogeni ormonali può causare la cellulite. La cellulite si sviluppa spesso quando le donne producono più estrogeni, di solito durante l’adolescenza o la gravidanza.
È possibile sbarazzarsi della cellulite?
Non puoi liberartene completamente, né dovrebbe disturbarti troppo, dato che è una cosa comune e normale che non riflette lo stato di salute o mette in pericolo una persona. I chirurghi estetici utilizzano una varietà di trattamenti per ridurre temporaneamente l’aspetto della cellulite. Questi trattamenti includono:
- Massaggio profondo per gonfiare la pelle;
- Terapia ad onde acustiche per rompere la cellulite con l’aiuto delle onde sonore;
- Trattamento laser per aiutare a ispessire la pelle;
- Liposuzione per rimuovere il grasso. Tuttavia, si tratta di grasso profondo, non necessariamente cellulite;
- Mesoterapia, in cui un ago inietta farmaci nella cellulite;
- Subcision, in cui un ago inserito sotto la pelle rompe le fasce dure che causano la cellulite;
- Creme e lozioni contenenti caffeina o retinolo 0,3%,
- Trattamenti termali, che possono temporaneamente rendere la cellulite meno evidente;
- Rilascio preciso dei tessuti, assistito dal vuoto, per tagliare il tessuto e riempire la pelle di fossette;
- Radiofrequenza, ultrasuoni, luce infrarossa o impulsi radiali per riscaldare la pelle.
Esistono medicine tradizionali o trattamenti che riducono l’aspetto della cellulite?
Il ginkgo biloba è un prodotto erboristico comunemente usato nella medicina tradizionale cinese. Gli studi dimostrano che il ginkgo biloba può causare un aumento del flusso sanguigno in molte parti del corpo. Un aumento del flusso sanguigno allo stomaco, alle gambe e ai glutei può ridurre l’aspetto della cellulite.
L’estratto di semi d’uva proviene dalla macinazione dei semi d’uva. La medicina tradizionale europea ha usato a lungo l’estratto di semi d’uva. Come il ginkgo biloba, l’estratto di semi d’uva può aumentare il flusso sanguigno in molte parti del corpo, che può ridurre l’aspetto della cellulite, anche se non garantisce nulla. Molte persone usano dispositivi di massaggio portatili, rulli di schiuma o rulli anticellulite per cercare di ridurre la cellulite. Non ci sono prove che suggeriscano che questi strumenti migliorino l’aspetto a lungo termine della cellulite.
Non possiamo fare nulla che ci garantisca di non avere la cellulite. Non è direttamente e unicamente collegata tra esercizio fisico, alimentazione e cellulite, anche se una dieta sana e un movimento regolare sono sempre preferibili, invece di uno stile di vita sedentario e una dieta disordinata.